Trauerbewältigung

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass der Verlust eines geliebten Menschen eine Leere hinterlässt, die schwer zu füllen ist.

Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust und kann sich in vielen Formen zeigen –

von tiefer Traurigkeit über Wut bis hin zu Schuldgefühlen.

Jeder Mensch trauert anders, und es gibt kein "richtiges" oder "falsches" Trauern.

Doch manchmal kann die Trauer so überwältigend werden, dass sie den Alltag dauerhaft beeinträchtigt

und es schwerfällt, wieder Freude am Leben zu finden.

 

Ich verstehe, wie herausfordernd es sein kann, mit solch intensiven Gefühlen umzugehen.

Meine Therapiemethoden sind darauf ausgerichtet, Ihnen in dieser schweren Zeit beizustehen und Ihnen zu helfen,

Ihren eigenen Weg durch die Trauer zu finden.

Diese Methoden sind als Kurzzeittherapien konzipiert und können bereits in wenigen Sitzungen spürbare Erleichterung bringen.

 

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Hypnose

 

Mit suggestiver Hypnose unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen.

In einem tiefen Entspannungszustand können wir gemeinsam daran arbeiten,

belastende Emotionen zu verarbeiten, loslassen zu erlauben und neue Perspektiven zu entwickeln.

Die Hypnose ermöglicht es Ihnen, einen inneren Raum der Ruhe und des Friedens zu finden, in dem Heilung geschehen kann.

 

Hypnoanalyse

 

Durch Hypnoanalyse können wir tiefliegende emotionale Blockaden identifizieren und bearbeiten.

Oft sind es unbewusste Muster oder Erinnerungen, die den Trauerprozess erschweren.

Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Ursachen aufzuarbeiten und eine nachhaltige Besserung zu erzielen.

 

Gesprächstherapie

 

In der Gesprächstherapie biete ich Ihnen einen sicheren Raum voller Verständnis und Akzeptanz.

Hier können Sie offen über Ihre Gefühle sprechen und reflektieren.

Durch einfühlsame Gespräche unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken besser zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

 

EMDR

 

EMDR ist besonders hilfreich bei der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse im Zusammenhang mit Verlusten.

Durch gezielte Augenbewegungen wird der Verarbeitungsprozess im Gehirn angeregt,

wodurch belastende Erinnerungen entschärft werden können.

 

Yager-Code

 

Der Yager-Code hilft dabei, unbewusste Blockaden zu lösen.

Mit dieser Methode identifizieren wir tief im Unterbewusstsein liegende Probleme und arbeiten daran, sie aufzulösen,

um Ihnen den Weg zur Heilung zu erleichtern.

 

Autogenes Training und Entspannungsmethoden

 

Autogenes Training bietet Ihnen Techniken zur Selbstentspannung an.

Diese Methode hilft Ihnen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden – wichtige Voraussetzungen für die Trauerbewältigung.

Ich zeige Ihnen einfache Übungen, die Sie jederzeit anwenden können, um sich selbst in schwierigen Momenten Halt zu geben.

 

Selbsthypnose

 

Selbsthypnose ist eine wertvolle Ergänzung zur Hypnosetherapie.

Ich lehre Sie Techniken der Selbsthypnose, damit Sie auch außerhalb unserer Sitzungen Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein finden können.

Dies ermöglicht es Ihnen, die positiven Effekte der Therapie eigenständig weiterzuführen und Ihre emotionale Balance wiederzufinden.

 

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Jede dieser Methoden kann individuell oder in Kombination angewendet werden.

Im Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Therapieform für Sie am besten passt

und wie lange die Behandlung voraussichtlich dauern wird.